Effektiva sätt att rena tungan från plack

Rengöring av plackens tunga kräver särskild uppmärksamhet. Ett ouppfylldt förfarande i tid, hotar med halitos och utvecklingen av sjukdomar. Kända metoder för att hantera problemet hemma - du kan använda både moderna läkemedel och folkläkemedel. När du väljer en metod ska du följa användningsreglerna och försiktighetsåtgärderna.

Beredning och grundläggande försiktighetsåtgärder

Innan förfarandet är det viktigt att genomföra förberedande åtgärder:

1. Borsta tänderna och skölj munnen med kokt vatten eller ett specialverktyg.
2. Tvätta händerna noggrant.
3. Sätt en spegel (helst förstoringsglas).

Felaktig rengöring kan skada tungan och tandköttet, så det är viktigt att komma ihåg följande försiktighetsåtgärder:

1. Skrapa inte bort plaketten med naglarna.
2. Håll inte terapeutiska eller andra produkter i munnen längre än den rekommenderade tiden.
3. Kok avkok och infusioner enligt recept.

Om brännskador eller sår förekommer efter rengöring, kontakta din tandläkare.

De viktigaste typerna av plack

Som ett resultat av insidans av små partiklar av mat i sprickorna i tungan, bristande efterlevnad av hygienregler, ett antal sjukdomar, börjar bildas plack. Det kan vara av flera typer:

• vitt;
• gul;
• brun;
• i blått;
• grönt;
• i svart.

Beroende på strukturen:

• torr;
• våt;
• bold;
• caseous.

Beroende på manifestationsgraden:

• ytlig;
• prickig.

KOM IHÅG! Någon av arterna i 85% av fallen, om dess utseende inte är förknippad med sjukdomar, kan elimineras med folkrättsmedel eller speciella preparat.

Vilka sjukdomar symboliserar det

När plack är ljus, mörk, tät eller luktar från munnen, kan detta indikera ett antal sjukdomar:

• lever;
• njure;
• urinblåsan eller gallblåsan;
• magsäck.

Det kan också signalera infektion och utseendet på en svamp i kroppen.

Video plot

De bästa folkmeddelandena mot plack

Vegetabilisk olja

Rengöring kan göras med orraffinerad vegetabilisk olja:

1. I ett vattenbad värms 4-5 ml olja till 37 grader.
2. Olja läggs i munnen.
3. Inom 7 minuter utförs tungrörelser för att flytta produkten i olika riktningar.
4. Oljan spottar ut.

I slutet av proceduren ska du inte äta och avstå från att dricka i 1,5-2 timmar.

Antika indiska läkare sa: "Olja är det enda botemedel som drar ut alla skadliga ämnen från munhålan på 5 minuter."

Ekbark

Koka buljongen enligt följande recept:

1. Lägg 10 gram ekbark i en liten kastrull.
2. Häll kokande vatten (180 ml).
3. Sätt pannan på måttlig värme i 3-4 minuter.
4. Kyl den beredda buljongen till 38-40 grader.
5. Stam.

Skölj munnen i 2 minuter tre gånger om dagen.

Propolis

Använd en vattenhaltig lösning av propolisalkoholtinktur för att ta bort plack (10 droppar tinktur per 100 ml vatten):

1. Fukta en bomullspinne eller en bit mjuk trasa med en lösning.
2. Sätt pinnen på tungan.
3. Efter 2 minuter, ta bort.

Proceduren utförs dagligen, helst efter en kvällborstning.

Medicinska örter

Tongue Cleansing Herbs:

• kamomill;
• Johannesört
• salvia;
• calendula.

En buljong förbereds enligt ett strikt recept:

1. 10 gram torkat gräs tas och placeras i en liten burk.
2. Den hälls med kokande vatten (300 ml).
3. Det är täckt med ett lock.
4. Efter 4 timmar filtreras det.

Beredd infusion skölj munhålan i 3-4 minuter efter att ha ätit.

Bakpulver

Vi använder läsk som en lösning. För detta löses 6-8 gram av ämnet i 100 ml kokt och varmt vatten. Tvätta munnen i fem minuter på morgonen och kvällen med en lösning.

Grönsaker och frukter

Hjälper till att rensa tungan daglig användning av grönsaker och frukter. Tandläkare rekommenderar att inkludera i kosten:

• gröna äpplen
• plommon;
• päron;
• morötter;
• vitkål.

Det viktigaste är att grönsaker och frukt är färska, odlas utan kemiska gödselmedel.

Andra hemåtgärder

Det finns andra metoder för att oberoende ta bort plack. Deras användning innebär att rekommendationer och försiktighetsåtgärder följs. Förfaranden görs dagligen efter att du har borstat tänderna.

Medicinska preparat och apparater

Tandkrämer

Pastor säljs på apotek med vilka du kan rensa plackens tunga. För att göra detta behöver du:

1. Applicera pastan på tandborsten.
2. Gör cirkulära rörelser över tungan, börja från ryggen och flytta till spetsen.
3. Skölj munnen.

Hela proceduren varar inte längre än 2 minuter.

Skrapor och borstar

Skrapor är speciella plastskedar med ett handtag som tar bort slem och plack. De placeras på tungan och rör sig smidigt till spetsen. De måste användas på morgonen och på kvällen och efter varje måltid.

På apotek säljs borstar med lättnad eller grov yta. Efter att du borstat tänderna i en cirkulär rörelse, rengörs tungan.

TIPS! Tandläkare rekommenderar att du köper nya borstar och skrapor efter 2-3 månaders användning.Video plot

Hur man förhindrar plack

Tandläkare har utvecklat rekommendationer för att förebygga bildning av plack.

• Ät balanserad och minimera användningen av stekt, kryddig och salt mat.
• Drick mindre starkt te och kaffe.
• Gå dagligen.
• Att skölja munnen med avkok av örter eller speciella medel.
• Undvik missbruk.
• Ta inte mediciner utan läkares recept.

TIPS! Som en profylax, genomgå en medicinsk undersökning en gång var sjätte månad, ta allmänna blod- och urintest.

Användbara tips

• Skrapa inte bort plaketten med vassa föremål.
• Använd inte samtidigt flera rengöringsmetoder (skölj med avkok och applicera olja).
• Förvara avkok av medicinska örter i högst en dag.
• Stäng proceduren om du känner smärta eller obehag under rengöring.
• Försök inte röra vid de avlägsna delarna av tungan med skrapor, borstar, du kan orsaka en gagreflex.

VIKTIGT! Kontrollera graden av plack, om dess yta eller tjocklek ökar måste du besöka en specialist.