Ett förråd med vitaminer och mineraler. Vid vilken ålder kan granatäpplejuice och planteringsfrukter ges till barn?

Hans barn vill ge det bästa, så att han utvecklas väl och är så sjuk som möjligt. Därför försöker vi välja livsmedel som är uteslutande hälsosamma och naturliga.

Samtidigt har många föräldrar hört talas om en frukt med utmärkta smakegenskaper och läkande egenskaper - det är granatäpple. Hur det är användbart, och även när, från hur många år du kan ge granatäpplen till barn och i vilken form det är bättre att göra detta, kommer vi att överväga i artikeln.

Är det möjligt och i vilken ålder att ge produkten till spädbarn?

Granatäpple - mästare i innehållet av vitaminer, mikro- och makroelement. Naturligtvis för en växande baby är denna frukt användbar. Men under förutsättning att barnet tolererar det väl, finns det inga allergiska reaktioner.

1. Föräldrar lägger den noggrant till i barnets diet efter 9-10 månader, övervakar tillståndet.
2. I detta fall måste juicen spädas med kokt vatten i förhållandet 1: 1.
3. Om ingen reaktion har inträffat ökas mängden gradvis under två veckor, utan att upphöra med att kontrollera hudens tillstånd.
4. I framtiden, i frånvaro av allergiska utslag på denna produkt, rekommenderas det att utspäda koncentrerad granatäpplesaft med andra juicer, till exempel morot, rödbeta, äpple.

själv frukten ges till barnet efter två år, och det är lämpligt att välja en fröfri sort. Och vid tre års ålder, när tarmen blir starkare, prova frukten redan med frön.

Hur användbart?

Under en iögonfallande rosaaktig hud döljs ett verkligt lager med användbara ämnen, som knappast någon annan frukt kan konkurrera med.

Granatäpple föreskrivs för att väcka en sjuk, livlös organisme. Ingredienser: vitamin A, E, PP och grupp B. Det innehåller ett stort antal mineraler:

• kalium;
• kalcium;
• magnesium;
• selen;
• järn;
• jod;
• fosfor.

också produkten är rik på fiber, pektiner, aminosyror, kolhydrater, proteiner och lite fett.

Med korn

1. Hjälper den normala funktionen av muskelvävnad på grund av polyfenoler.
2. Stärker immunförsvaret, barnet blir lättare att tolerera förkylningar, med hjälp av C-vitamin.
3. Ökar aptiten.
4. Lugnande effekt på nervsystemet hos barnet på grund av tiamin.
5. Förbättrar blodkompositionen.
6. Påfyller bristen på mineraler och vitaminer.
7. Sötma som kan ges till barn med diabetes.
8. Granatäpplejuice hjälper till att bekämpa anemi, särskilt i ung ålder.

Kärnfria

Att äta granatäpple utan gropar är lika fördelaktigt som med gropar. Energivärde på 60 kcal per 100 gram. I små mängder har det en gynnsam effekt på matsmältningssystemet. Ett effektivt botemedel mot cirkulationssystemet. Granatäpple överskrider inte äpplet i järninnehållmen mineralet absorberas bättre av den unga kroppen.

Uppfödare skapar nya typer av granatäpplen med fröfria frukter. Dessa sorter är nu aktivt populariserade.

Skulle det göra ont?

Men med obestridliga fördelar och användbarhet, ändå granatäpple har ett antal kontraindikationer.

1. I närvaro av en stor mängd syra i sammansättningen av färskpressad juice har den en betydande effekt på matsmältningssystemet. Kanske utseendet på halsbränna, obehag i magen.
2. Granatäpple avser allergiframkallande produkter. Dess prestanda är betydligt lägre än citrusfrukter, men ändå kan kroppen reagera med rodnad i huden, utslag, klåda.
3. Att ta mediciner som sänker blodtrycket kan inte kombineras med användning av granatäpple eller granatäpplejuice. Eftersom dessa produkter också kan sänka trycket.
4. Äta granatäpple eller koncentrerad granatäpple juice leder till förstörelse av tandemaljen hos barn. Det är att föredra att dricka det genom ett rör och sedan borsta tänderna.
5. När ett barn äter granatäpple, är det nödvändigt att noggrant övervaka att han inte äter perikarpen eller huden på fostret. De innehåller alkaloid, som är ett gift för en liten person. Men om detta hände måste du omedelbart stimulera kräkningar och ringa en läkare.

Kontra

På detta sätt granatäpple rekommenderas inte:

• med sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• hög surhet;
• magsårssjukdom;
• allergiska reaktioner;
• individuell intolerans mot produkten eller komponenterna;
• kronisk förstoppning;
• oxaluri.

Hur man äter?

Grenade bör ges till barn noggrant med tanke på produktens egenskaper. Från ett år till två år är det nödvändigt att använda endast i flytande form, vid 2-3 års ålder behöver ett barn ¼ del av frukten, från 3-7 år kan du äta ½ del. Och efter sju år kan barnet äta hela frukten. Mogen massa rekommenderas dock inte att konsumeras varje dag, två gånger i veckan räcker det.

Är det möjligt med ben?

Vissa föräldrar ger inte granatäpple till barn, vilket motiverar detta genom att barnet kan äta benen, och detta kommer att leda till akut utveckling av blindtarmsinflammation. Men denna teori hittade inte bekräftelse. Experter säger att 4-5 frön som äts inte kommer att orsaka någon skada, och allt kommer naturligt ut.

Denna situation är farlig. därför det är inte tillrådligt att använda granatäpple med frön. Du kan inte lämna små barn ensamma i processen att äta granatäpple, det är nödvändigt att äta den södra frukten i närvaro av en vuxen. Och det är perfekt att göra juice på egen hand, vilket är mycket mer användbart.

Hur man gör granatäpple juice?

Användbara ämnen lagras maximalt i färskpressad granatäpplejuice under de första 20 minuterna efter beredningen, och efter ett tag minskar koncentrationen med 40%.

Hemma kan granatäpplesaft framställas enligt följande metoder.

1. Använd en saftpressare eller citruspress. Skala granatäpplet och ta bort septum, torka kornen genom en sikt, sil den resulterande saft genom gasväv. Metoden är ganska mödosam.
2. Rulla frukten på en hård yta i flera minuter och tryck sedan fast i handen. Pressa ut vätskan från de förstörda kornen genom hålet i skalet.

Är en butiksdryck tillåten?

Användbara egenskaper är enbart inneboende för nypressad granatäpplejuice. En butiksprodukt kan inte kallas en hälsosam drink som är lämplig för barn. Det innehåller en stor mängd latent socker, vilket är farligt för en oformad kropp.

Det är att föredra att göra denna dryck hemma eller köpa färsk färsk på specialiserade platser. Om detta inte är möjligt återstår det att välja ett kvalitetslager. Att ge det till barn är endast tillåtet från 3 år.

Hur väljer jag en bra produkt?

Innan du köper måste du vara uppmärksam på följande nyanser:

• den färdiga produkten måste finnas i en glasbehållare;
• Hållbarhet - upp till 6 månader, men i allmänhet, desto mindre desto bättre;
• juice från den första extraktionen;
• inspektera innehållet, närvaron av sediment indikerar produktens naturlighet;
• producent - helst Azerbajdzjan, Sochi, Dagestan, Krim, Grekland, det är där det produceras i industrin i stora mängder;
• närvaron i sammansättningen av konserveringsmedel, färgämnen, smaker eller andra juicer minskar kvaliteten.

Pris i Moskva och St Petersburg

Det höga priset är en annan indikator på kvaliteten på denna dryck. Billig juice kan säljas i tillverkningslandet. Kostnaden i Moskva för flaskan granatäpple juice varierar från 100-500 rubel, i St. Petersburg från 140 rubel per liter. Granat färskt kostar i genomsnitt 400-900 rubel per 200 ml.

På detta sätt granatäpple är en värdefull produkt för barn. Och nypressad juice är särskilt användbar eftersom industridrycker förlorar sina viktigaste egenskaper under värmebehandling. Men det är viktigt att inte missbruka det, annars kan konsekvenserna påverka barnets hälsa.