Hur man börjar graviditetsplanering för en kvinna och en man

Med tiden tänker par på barnet. De närmar sig denna fråga ansvarsfullt och försöker tänka igenom och planera allt. På grund av oerfarenhet får inte alla det. Därför ska jag säga var du ska börja graviditetsplanering för en kvinna och en man.

Graviditetsplanering hjälper dig att i förväg identifiera hälsoriskerna för din blivande mor och nyfödda. Inte alltid en gift par lyckas bli gravid ett barn utan preliminär förberedelse, men när de noggrant har utarbetat problemet lyckas de uppnå målet.

Medicinsk undersökning

Medicin rekommenderar att unga familjer börjar förbereda sig för graviditet med en medicinsk undersökning. Läkare råder honom att gå några månader innan det efterlängtade ögonblicket.

Besök först terapeuten. Tala tillsammans med läkaren, diskutera kroniska sjukdomar, fastställa behandlingsalternativen. Ta ett urin- och blodprov, diagnostisera kroppen för infektioner som bidrar till utvecklingen av hepatit "B", herpes och rött hund.
Bestäm Rh-faktorn och blodtypen. Detta är viktigt eftersom en annan Rh-faktor är orsaken till oförenlighet med unga föräldrar. Om barnet ärver Rhesus av fadern, kan en Rhesus-konflikt mellan babyen och mamman uppstå.
Besök din optiker och kolla näthinnan. Resultaten av studien visar om barnet kan föds naturligt.
stomatologist. Om tandvärk stör, eliminera innan graviditeten. Kontakta din tandläkare i förväg och åtgärda tandproblem. Om du ignorerar dem, i det mest inopportune ögonblicket, kommer de att påminna om sig själva.
Endokrinologens kontor. Ta en ultraljudsundersökning, kontrollera nivåerna av sköldkörtelhormon, TSH, T3. Det är möjligt att för att bli gravid ett barn måste du genomgå hormonterapi, eftersom felaktig användning av det endokrina systemet kommer att störa barnets bärande.
Läkare råder ett par att besöka en genetiker. Läkaren kommer att upptäcka kromosomavvikelser. Ofta finns de hos människor som vid första anblicken verkar friska. Förfarandet är bättre för alla föräldrar vars ålder har överskridit märket på 35 år.
Urolog och gynekolog. Båda parterna bör besöka en urolog och gynekolog för att se till att reproduktionsorganen är friska. Under undersökningen kommer läkaren att undersöka könsorganen, upptäcka defekter, bestämma frånvaro eller förekomst av sexuellt överförda sjukdomar, förskriva behandling.

För att få resultatet av en medicinsk undersökning räcker det inte. Att planera en graviditet hemma inkluderar en granskning av livsstilen för en man och en kvinna, vilket gör ett antal justeringar av den dagliga kosten.

Videotips

För att barnet inte ska utveckla patologier bör föräldrar börja med att överge dåliga vanor. En kvinna bör sluta ta preventivmedel och byta till vitaminer.

Vitaminer och kost

Var uppmärksam på E-vitamin och folsyra, vars brist negativt påverkar fostrets utveckling. Kom ihåg att folsyra finns i stora mängder i nötkött, bovete, gröna grönsaker, frön, kål och ostar. Vitamin "E" finns i vegetabilisk olja, spenat och broccoli.

Glöm inte C-vitamin som neutraliserar gifter och stärker immunförsvaret. En naturlig källa till vitamin är citrusfrukter, rosor, paprika och svarta vinbär.

Jod krävs för att en kvinna ska förhindra smärtsamma avvikelser i sköldkörteln och normal utveckling av barnet. Ett viktigt element finns i många produkter, men den största mängden är koncentrerad i fisk och tång.

Många kvinnor tar dessa vitaminer i p-form. Denna strategi är inte förbjuden utan med försiktighet. Ett överskott av vitaminer förvärrar välbefinnandet under graviditeten. Läkare rekommenderar att satsa på en balanserad och korrekt diet.

Framtida mamma skadar inte att arbeta på pressen, pumpar upp muskler. Som ett resultat är det lättare att bära och få barn. Konstant fysisk aktivitet kommer att öka uthålligheten.

Hormoner

Det finns kvinnor i vars kropp det finns lite progesteron. Brist på kvinnligt hormon leder till missfall. Om testen bekräftar bristen, kommer läkaren att förskriva läkemedel som stimulerar graviditet.

utrozhestan. Representerar naturligt progesteron som ges till kvinnor som har haft missfall. Rekommenderas också för kvinnor i vars kropp ett överskott av testosteron - det manliga hormonet som förhindrar graviditet.
Duphaston. Syntetisk progesteron. Hjälper till att öka hormonnivåerna i kroppen.

Jag hoppas att den kunskap som tjänats kommer att tjäna. Undvik stress. Ibland kan fysisk eller mental spänning förhindra befruktningen. För att uppnå målet, koppla av och glöm tillfälligt problemen.

Videoinstruktioner

I enlighet med dessa tips kommer ett barn att komma under det kommande året i familjen.

Var man ska börja planera en graviditet för en framtida far

Läkarna säger att barnets hälsa beror på tillståndet i båda parternas kropp. Men inte alla män tar dessa ord på allvar. Därför, om du planerar en graviditet, bör pappa också delta i förberedelserna.

Det handlar inte om befruktning, utan om förberedelserna för den, som bör börja i förväg. Det är inget komplicerat med det. Arbeta med dig själv lite, tänka om din inställning till livet och ändra några punkter.

Den framtida faren rekommenderas att börja graviditetsplanering genom att överge dåliga vanor, inklusive alkohol och tobak. Det gör inte ont att ge upp ens dricka öl.
Alkoholtoxiner och nikotin påverkar utsädeskvaliteten negativt. Kom ihåg att minst tre månader krävs för en fullständig förnyelse av spermvätska. Därför bör kampen mot dåliga vanor inledas så tidigt som möjligt.
Inkludera frukt och grönsaker i kosten. Ta vitaminer med folsyra. E-vitamin förhindrar bildning av lågkvalitets spermier i den manliga spermierna, kännetecknad av fel antal kromosomer, och C-vitamin påskyndar förnyelsen av fröet och har en positiv effekt på spermiernas rörlighet och vital aktivitet.
När du planerar graviditet, var uppmärksam på förkylningar, vägrar att ta antibiotika och potenta läkemedel, glöm inte kaffe ett tag.
En kille som förbereder sig för faderskap rekommenderas att vidta flera åtgärder som kommer att förbättra fröets kvalitet och bidra till en framgångsrik befruktning av barnet. Undvik kraftig fysisk ansträngning, bär en mobiltelefon i framfickorna på byxorna, överhettning av pungen, tätt underkläder och en stillasittande livsstil.
För att uppnå effekten, ta vitaminkomplex, konsumera naturliga produkter, ge upp bekvämlighetsmat och konserveringsmedel, stärka immuniteten. Vattenprocedurer, måttlig fysisk aktivitet och garvning hjälper till att göra detta.
Bli av med kroniska sjukdomar som är i fokus för en livshotande infektion för ett barn. Annars garanterar ingen att fostret kommer att utvecklas normalt.

Vid första anblicken verkar det som den skrivna, fullständiga nonsens. Du kan klara dig utan det, men en man som strävar efter att bli en vårdande pappa kommer att följa rådet.

Sammanfattningsvis kommer jag att prata om planering av graviditet efter födelsen av ett barn. Som praxis visar, börjar några par efter det första barns födelse omedelbart tänka på det andra. I motsats till önskan väntar de, eftersom det inte är känt hur lång tid som ska gå efter förlossningen för att kvinnokroppen ska förbereda sig för graviditeten.

Enligt läkare återkommer reproduktionsförmågan efter den första menstruationen. Om mamman inte ammar kommer detta ögonblick ett kvarter efter ett lyckligt datum. Samtidigt rekommenderar inte fysiologer att rusa. Att få ett barn är bättre om några år. Den här tiden räcker för att den kvinnliga kroppen ska återhämta sig, fylla på tillgången på näringsämnen och vila. Graviditet betonar kraftigt de inre organen, immunsystemet och nervsystemet.