Midlivskris hos män efter 40 år

I den här artikeln kommer jag att överväga en medelålders kris hos män efter 40 år, symptom och metoder för att behandla detta psykologiska problem. Om kvinnor vid 40 års ålder blir stabila, lugnar sig och lever, uppmärksamma barn och barnbarn, är motsatsen sant.

Ur fysiologisk synvinkel är en medellivskris en klimakteriet. Nästan alla representanter för det starkare könet, på grund av okunnighet, anser att klimakteriet uteslutande är ett kvinnligt problem.

Kunskap och bedömningar avseende klimakteriet, bland företrädare för olika kön, skiljer sig praktiskt taget inte. Samtidigt är folk generade över att prata om det. Inte ens alla läkare talar gärna om honom.

Climax är en hormonell omstrukturering när de könshormoner som finns tillgängliga för varje person börjar lämna kroppen. Därför händer det med alla.

Hos män som har fyllt 40 år börjar sexuell lust att försvinna. Vi pratar inte om impotens. Representanter för den starkare sexlysten börjar uppstå mycket mindre ofta. I ungdomar visar män ett stort intresse för flickor och saker relaterade till sex. Detta är ganska normalt, men med åldern minskar den sexuella lusten gradvis.

Vissa män tar det ganska lugnt. De byter sina egna intressen till något nytt och hittar intressanta aktiviteter. Vissa börjar engagera sig i bilar och utrustning, medan andra föredrar att jaga eller fånga cruc karp.

Några reaktioner är hårdare. De försöker på något sätt hitta orsaken till att blekna sexuell attraktion, och inte i sig själva, utan i världen runt dem. Den första personen som tittar på är fruen. Vid 40 års ålder var hon något fyllig, förlorade sin tidigare sexuella attraktivitet och började åldras. Följaktligen klandrar män henne för allt.

Fyrtioåriga män försöker återställa en blekande sexuell attraktion med hjälp av unga flickor. Smarta kvinnor njuter av sidan, men de har inte bråttom att lämna familjen. De är väl medvetna om att unga kvinnors kärlek är nära besläktad med en partners berömmelse eller ekonomiska förmåga. Så snart medlen är över försvinner kärleken omedelbart.

Midlife Crisis Video

//www.youtube.com/watch?v=BL_hgFmLkQ4

Många män rusar in i avgrunden av kärlekspassioner och tänker inte på konsekvenserna. Och detta är mot bakgrund av det faktum att naturen har valt en klok inställning till människans skapelse. För en person på flera år tar hon bort sexuell attraktion av en anledning. I denna ålder börjar hälsan ofta att halta, och hjärt-kärlsjukdomar leder ofta till stroke eller hjärtattacker, särskilt om en man aktivt tar läkemedel som stimulerar styrkan.

Symtom på en medellivskris

Midlivskris är en svår känslomässig period, som i de flesta fall inträffar vid 40 års ålder. För närvarande har många män nya prioriteringar. Mer specifikt förändras livsstilen så att de känslomässiga kraven är helt uppfyllda.

Vissa män upplever denna period extremt svår. Ofta är det han som fungerar som den främsta orsaken till förråd. Detta beror på omprövningen och revideringen av val som gjorts vid en tidigare ålder.

Med enkla ord är en kris i mitten av livet en grundläggande förändring i systemet med värderingar och prioriteringar. Perioden är inte dödlig och den kan överlevas. Du behöver bara känna till dess symtom för att agera i rätt tid.

• depression. Många män upplever depression under krisen, vilket påverkar deras humör och negativt påverkar deras aktivitet, vilket ofta åtföljs av försummelse av arbete och familj. Depression indikeras av viktminskning, aptitlöshet, dålig sömn, brist på energi, en känsla av hopplöshet och sorg, brist på intresse för viktiga saker.
• Omvärdering av värden. Representanter för det starkare könet försöker förändra sin livsstil. Särskilt om de innan det gillade arbetet, kan de nu ändra det. Domar och värderingar ifrågasätts. Det är omöjligt att säga exakt hur detta kommer att påverka det framtida livet.
• Törst efter förändring och äventyr. Ett annat symptom på en medellivskris hos män. De köper andra bilar eller ägnar mycket tid åt underhållningsplatser. Det påminner om tidigare tider. Människor som brukade ägna mycket tid åt sin familj växla till resor eller extrem avkoppling. En kvinna kan stödja sin man eller uttrycka missförstånd till honom. I det senare fallet slutar det vanligtvis inte bra.
• Känsla av ilska. Just nu när en man står inför en kris i mitten av livet är det extremt svårt för honom att göra introspektion. Han skyller på sina egna misslyckanden för släktingar, kollegor, även överordnade. I det här fallet är det bättre för makan att gå åt sidan och inte gå med i den grundlösa vattningen av den konflikt som makan initierat.
• Tvivel på att välja en fru. Det finns tillfällen då ett gift par har lyckligt levt tillsammans i många år och firat mer än ett bröllopsdag, men i slutändan hävdar mannen att han gjorde ett misstag i sin ungdom. I en sådan situation ska en kvinna inte kränkas. Dessa ord måste betraktas som ett symptom på krisen. Du måste förstå att om en man anklagar sin fru för att tvingas skapa ett äktenskap, försöker han motivera den känsla av obehag som har dykt upp i relation till familjen.

Kära kvinnor, i en sådan situation tror du inte orden som kommer från makens mun. Under denna period dikteras hans ord och beteende av förändringar i kroppen och i livet.

Vad ska man göra i en mittlivskris?

Det är dags att prata om vad man ska göra i en medelålders kris hos en man efter 40 år.

1. Det är nödvändigt att sluta titta tillbaka och hålla reda på levande år. Om livet har blivit tråkigt och meningslöst, prova att fylla det med färger. Det räcker för att lära sig något nytt och extremt intressant. Till exempel kan du lära dig att fiska, lära dig engelska eller bli en bra förare.
2. Det gör inte ont att uppmärksamma implementeringen av önskningar och idéer. Många män försöker först och främst tjäna pengar på bostäder, och först efter att de börjar resa. I det moderna livet kanske ögonblicket med god vila inte kommer. Resultatet är ett försenat livssyndrom. Som ett resultat tror mannen att han inte levde sitt liv på rätt sätt och inte utnyttjade de möjligheter som fanns i gamla dagar. Du måste känna smaken av det verkliga livet. Vill du bli en skicklig dansare? Registrera dig för danslektioner. Vill du uppleva adrenalin? Hoppa med fallskärm. Uppfyllelse av önskningar väcker mycket glädje i livet och lindrar krisens symtom.
3. Forbli optimistiska, sluta negativa tankar om ålderdom och sjukdomar i roten. Tänk på hälsa och ta hand om det på alla sätt. Ge upp dåliga vanor, gå till sport och var uppmärksam på promenader i frisk luft och god sömn. Detta tillvägagångssätt kommer att lindra tankar av depressiv natur.
4. Observera alltid och överallt goda saker, koncentrera dig på lycka och framgång. Efter att ha uppnått lite framgång, beröm dig själv. Om du tittar på världen med optimistiska ögon, undvik den starka effekten av krisen och överlev den lugnt.
5. Sätt specifika mål. Det är mycket bättre att koncentrera sig på att sätta mål och uppnå dem, än att bli deprimerad och reflektera över de år som är förgäves. För att lyckas behöver du bara börja. Om passivitet, lata och mjälte hindrar dig från att ta rätt väg, försök att köra dem bort.
6. Lär dig att värdesätta det du har. Många tror att de har uppnått lite i livet. Visst finns det saker som gör dem glada och ger glädje. Älskat arbete, fru med barn, glada vänskap - ta inte detta för givet. Uppskatta vad som är.
7. Lätt att överleva den här perioden hjälper din favorit tidsfördriv. Det hjälper dig att känna dig som en realiserad och utvecklad personlighet. Varje man bör ha en hobby - sport, fiske, rita eller samla mynt. Tillsammans med en hobby hittar du likasinnade människor och kommunikation.
8. Trötthet och överarbete bör förebyggas. Det räcker för att aktivt koppla av och undvika försvagande laster. Annars blir du apatisk och irritabel, och dessa egenskaper är de första symtomen på en kris.

Glöm inte att midlivskrisen är en tillfällig period. Oroa dig verkligen inte värt det. Denna åldersprocess beror på den emotionella och fysiologiska omstruktureringen som sker i kroppen. Samtidigt är det nödvändigt att tänka på ett annat sätt om kroppens ålderdom och mognad. Tänk på hur många kända människor, trots en anständig ålder, fortsätter att arbeta aktivt. Inte konstigt, för de har fler möjligheter än oerfarna ungdomar.

Hur länge varar en medellivskris hos män efter 40 år?

Mittlivskrisen har många kamrater, inklusive en värdeförändring, depression, en känsla av meningslöshet i livet, självmedlidenhet och tomhet. Även framgångsrika män kan inte alltid stå på fötterna under påverkan av dessa faktorer, medan starka familjer bryts som glas.

En framgångsrik man kan utan särskild anledning sluta ett bra jobb, bli djupt deprimerad, bli isolerad, ha en älskarinna eller överge sin familj. Ingen kan förklara eller förstå sådant beteende. En man börjar uttrycka missnöje med livet och visa synd på förlorade möjligheter. Med kamrater leder han ytliga konversationer och skyller sina nära och kära för misslyckanden.

Krisen har inga gränser. För en man varar krisen ett år medan den för en annan drar i decennier. Krisens varaktighet och djup beror direkt på människans natur, hans arbete, sociala status, välbefinnande, stöd för familjemedlemmar.

Ofta betraktas en mittlivskris som en stereotyp som införts av samhället, baserat på ett antal värden, inklusive ett lyckligt familjeliv eller en framgångsrik karriär. Denna ålderslinje är en vändpunkt i livet, men det är meningslöst att hänge sig åt karga och tråkiga reflektioner.

Enligt psykologer är det mycket bättre när en man utvärderar upplevelsen av ett tidigare liv och med säkerhet går framåt i riktning mot sina mål. Var inte rädd för att ta reda på och dra slutsatser. Du måste hitta positiva poäng och koncentrera dig på dem. Detta är det enda sättet att bygga en lycklig framtid.