Standardstandarder för stolhöjd, valet av optimala parametrar

En stol är ett möbel som ska vara lika bekvämt att arbeta, koppla av, äta. Men frågan är inte bara i komfort, felaktig kroppsposition när man sitter kan orsaka ryggradssjukdomar, påverka blodtillförseln till alla organ, orsaka känslor av smärta och trötthet. Det är därför ett av huvudkriterierna är höjden på stolen, som måste väljas med hänsyn till ett antal viktiga punkter. I detta koncept är inte bara avståndet från golvet till den övre horisontella inbäddat, utan också förhållandet mellan höjden på sätet, armstöd, ryggstöd.

Dimensionernas betydelse när du väljer möbler

Först och främst bör du bestämma om möbler köps till en viss person (till exempel till barnets skrivbord eller till teaterloungen). Om så är fallet, är det hans hy som måste beaktas. Om olika personer använder stolen, beaktas de genomsnittliga parametrarna. Samtidigt är inte bara personens höjd viktig, utan också benens längd, kroppens övre halva, bordets höjd och design.

Felaktigt utvalda dimensioner på avföringen kan framkalla smärta i ryggraden, nedsatt syn, snabb trötthet när du sitter på den. Om benen inte når golvet, pressas lårbensartärerna, som tillför blod till de nedre extremiteterna. Som ett resultat har en person domningar i benen och därefter svårt att gå. För hög sittplats gör det nödvändigt för en sittande person att luta sig, böja ryggraden för att föra ögonen närmare bordet.

Om, tvärtom, sätet är för lågt, gör att en lands landning får ryggmusklerna i konstant spänning och lyfter kroppen så högt som möjligt.

Rätt hållning på stolen

Idealiska indikatorer när du sitter på en stol är följande parametrar:

• bordskydd tas bort från ögonen med 30 cm;
• benen på knäna ska vara böjda i rät vinkel och stå på golvet med hela foten, och knäna bör vara ovanför bäckenet;
• stöd bör finnas i ländryggen så att musklerna inte är i spänningstillstånd;
• sätets djup bör se till att det inte finns något tryck under knäna.
• avståndet från knäna till insidan av bordsskivan bör inte vara mindre än 10-15 cm;
• händer som ligger på bordsskivan bör inte lyfta upp.

Så att arbetsplatsen inte är rörig och ögonen inte anstränger sig när du söker efter rätt föremål, borde bordet ha en bredd på minst 50 cm.

När du sitter, ska överkroppen inte lutas framåt eller lutas bakåt. Det är bättre när ryggaxeln är vinkelrätt mot sätet. Men när en känsla av trötthet uppträder, bör en person kunna luta sig på ryggen för att vila.

Standardstandarder

I Ryssland finns statliga standarder för hushållsmöbler (GOST 13025.2-85). För stolar och arbetsstolar regleras följande standardstorlekar:

• sittdjup - för en stol 360-450 mm, arbetsstol - 400-500 mm;
• höjden på böjningen på ryggen från sätet - 165-200 mm;
• sittbredd - minst 360-450 mm för en stol och 400-500 mm för en arbetsstol.

Stolens rekommenderade dimensioner innehåller också ett avstånd mellan armstöden - minst 420 mm.

Moderna möbeltillverkare erbjuder kunderna ett stort sortiment av stolar i olika storlekar. Så deras totala höjd kan vara från 800 till 900 mm, och stolstolens höjd i detta fall varierar från 400 till 450 mm. Ryggstödets bredd har en minsta storlek på 350 mm och djupet kan nå upp till 500-550 mm. En modell med en total höjd av 750 mm anses som standard (med tanke på att personens medelhöjd är 165 cm). Men du kan individuellt beräkna storleken efter höjd.

För personer med medelhöjd (från 162 till 168 cm) rekommenderas en stolstorlek 42-43 cm, hög (från 168 cm) - 45 cm, låg (mindre än 162 cm) - 40 cm.

Ett alternativ som är acceptabelt för hela familjen är modeller med justerbara parametrar.

Avföring

När de utfärdar standardpallar styrs tillverkarna av följande dimensioner enligt GOST: längden på stolens sida är minst 320 mm, höjden på benen är minst 500 mm, avståndet från den första horisontella stången till sätet är minst 380-420 mm. Många fabriker i dag ökar dessa parametrar. Så i butikerna kan du hitta pallar från 420 mm till 480 mm höga. Denna skillnad argumenteras av behovet av att välja praktiska modeller beroende på tillväxt.

Men på en standardmodell med en höjd av 450 mm kan både barn och höga vuxna bekvämt sitta. Det viktigaste är att köksstolens höjd kombineras med bordets storlek.

Stolar med ryggar

De tider då avföring användes i köket och endast fåtöljer var närvarande i vardagsrumsmöblerensemblen är borta. I dag är närvaron av en stol med rygg ganska acceptabel i kök, hall, sovrum, rekreation och arbetsområden. Höjden på köksmodeller med ryggar ligger i intervallet 800-900 mm. Avståndet från golvet till sätet är 400-450 mm. Rygghöjden (eller det område du kan luta ryggen till) är minst 450 mm. Undantag är modeller för bardiskar.

Möbler för kaféer och restauranger kännetecknas av mer varierande dimensioner, höjden kan nå 1060 mm, höjden på ryggen - 600 mm. Samtidigt bör avståndet från golvet till sätet fortfarande vara inom 450 mm. För att göra resten mer bekväm kan ryggen ha en jämn fysiologisk böjning och vara lutad bakåt. I detta fall bör stabiliteten hos möblerna tillhandahållas av ytterligare konstruktionselement.

Från konceptet "standardhöjd" lämnar de sig för att välja stolar med ryggar för arbete. Beroende på arbetsförhållanden kan en autonom justering av sitthöjden vara nödvändig så att till exempel bildskärmen är i ögonhöjd.

Justerbara stolar

Den bästa kombinationen av bord- och stolhöjder väljs med justerbara modeller. Alternativ är relevanta idag, där avståndet från golvet till sätet kan byggas om från 460 till 600 mm. Som regel är rygghöjden 450 mm och sitsens bredd är 480 mm.

Med tanke på att människor inte alltid sitter på sådana möbelelement jämnt och ofta ändrar sin kroppsposition, är modellerna utrustade med ett stabilt stödsystem (helst femstråle). För att säkerställa säkerheten måste diametern på det cirkulära stödet vara minst 700 mm. Rörlighet säkerställs av hjul, vars livslängd beror på de använda råvarorna.

Ett drag i dagens reglerade modeller är deras anpassning till all praktisk mänsklig aktivitet. Det kan vara: medicinsk (för patienten eller för läkaren), kontor, barns, kök, bar, originaldesigner eller ortopedisk stol.

Bar

Stolens höjd för bardiskar passar inte in i standardstandarder. Först och främst beaktas storleken på restaurangutrustning och möbler här. Modellernas höjd kan sträcka sig från 750 till 850 mm, bredden kan vara minst 460 och djupet minst 320. Lutningsradie för typiska alternativ är 450 mm och 220 för korsrygg.

Eftersom benen när man sitter i en barnstol inte når golvet, skapas förutsättningar för att klämma i lårbenen och artärerna. Därför är det inte överflödigt att ha ett extra fotstöd för stöd på en sådan stol.

Förhållandet mellan stolstorleken och bordet nära baren är som följer: med en bordhöjd på 90 cm ligger stolstolen på ett avstånd av 65 cm från golvet.

Barnmodeller

Rätt val av stolar för barn bör också utföras enligt reglerna:

1. För barn upp till en meter lång bör bordets höjd vara 340-400 mm, stolen - 180-220.
2. För en skolbarn på 6-7 år gammal med en höjd av 110-120 cm rekommenderas en stol med en höjd av 32 cm, och ett bord, inklusive ett matbord, är 52 cm.
3. Äldre barn (121-130 cm) behöver en bordhöjd på 57 cm och en stol - 35 cm. För höjd från 131 till 160 cm är ett bord på 58-64 cm lämpligt, en stol - 34-38.

För ungdomar med högre tillväxt rekommenderas det att köpa ett bord från 70-76 cm och en stol - från 42-46 cm.

Att välja en stol till en student är det värt att överväga följande modeller:

• skrivning;
• dator;
• ortopediskt knä (som en variation - dynamisk).

De kan vara utrustade med armstöd, men ortopeder anser inte detta alternativ fysiologiskt korrekt.

Hur man väljer de bästa storlekarna

Om du behöver stolar för familjen väljs modeller för genomsnittlig tillväxt, beräknade med hänsyn till alla dess medlemmar. För vissa ändamål är det dock bättre att göra ett individuellt val. Detta hjälper till att upprätthålla korrekt hållning, inte tröttna under stillasittande arbete och känna dig bekväm och säker på stolen. Val av individuell höjd utförs enligt följande formel: multiplicera en persons höjd med bordets höjd och dela med 165. Från det resulterande antalet måste du subtrahera 40-45 cm (ju högre personen, desto närmare 45). Det här är den bästa höjden på stolen.

Till exempel, med en höjd av 174 cm och en bordhöjd på 75 cm, bör den nödvändiga stolhöjden vara cirka 39 cm.

Lika viktigt är det rätta förhållandet mellan bordets och stolens höjd. Idag tillverkas bord med en höjd av 72-78 cm oftare.I det här fallet har standardstolen för den en höjd av 40-45 cm. Om avföringen har högre ben bör det finnas stöd under benen.

För att underlätta sittande är stolens djup viktigt - avståndet från ytterkanten till skärningspunkten med ryggen. Vanligtvis definieras denna parameter enligt följande: tre fjärdedelar av lårlängden + några cm för mellanrummet (mellan framsätet och den bakre popliteala ytan). Stolstolens genomsnittliga djup är 360-450 mm, stolen - upp till 500 mm. Barnstolar har ett djup på 200-240 mm (för förskolebarn) och 270-360 mm (för skolbarn).

Höjden på ryggen - avståndet från sätet till punkten på nivån på underkanten på axelbladen. Ryggstödet kommer att fungera om det placeras på nivån för den femte ryggraden i korsryggen. När ryggstödet lutas blir höjden mindre.

Stolar är möbler som en betydande del av en persons liv passerar på. Hennes korrekt urval är mycket viktigt. Obekvämt stupa ger inte bara obehag, utan skadar också hälsan och orsakar smärta i rygg, nacke, ben.

Video