Notera till mödrar och gravida kvinnor - är det möjligt att amma granatäpple, vad är det fördelen? Matrecept

Babyens utseende är en mycket viktig punkt och ofta börjar mödrar göra upp den första menyn nästan från de första dagarna av graviditeten.

Morsmjölk är den viktigaste, användbara och välsmakande maten för smulor, varför den borde innehålla alla nödvändiga spårämnen för barnets utveckling.

Naturligtvis är granatäpplet en mycket hälsosam frukt, men är det möjligt att äta den för en ammande mamma? Du lär dig mer om detta i den här artikeln.

Är det möjligt att äta denna frukt med HS, inklusive den första månaden?

Att införa eller inte introducera en produkt avgörs av modern själv, vad som är skadligt för någon är användbart för en annan. men de första tre månaderna av barnets liv måste mamma följa en strikt dietge barnets mage att anpassa sig till ny mat och lära sig att smälta den på egen hand.

Röda frukter och grönsaker kan orsaka allergier hos barnet och det är värt att försena användningen i upp till fem månader. Enligt barnläkarnas rekommendationer är det möjligt att prova granatäpple av en ammande mor efter sex månader, men inte mer än en fjärdedel av frukten.

När det gäller granatäpplejuice tillåts ett par slutar utspädd 50/50 med vatten. Observera barnets tillstånd i 2-3 veckor. Det är också nödvändigt att komma ihåg det lokala säsongsprodukter är mycket hälsosammare än importerade godsaker.

• Kan det göra skada? Finns det några begränsningar? Kontraindikationer.

  Granatäpple innehåller tonin, vilket kan orsaka förstoppning och uppblåsthet. Fruktsyrorna som är rika på granatäpple kan förvärra tandemaljen. Därför måste du äta frukt noggrant och övervaka barnets och mammas reaktion. För kvinnor med magsår och ökad surhet i magsaft är det bättre att helt överge produkten.

  Avkok från granatäpplebark innehåller giftiga ämnen, som vid överdosering ökar blodtrycket, orsakar yrsel, kramper.
• Behöver jag konsultera en läkare?

  Att konsultera en läkare när man introducerar en ny produkt är önskvärt. I alla fall kommer några få korn med mogen saftig frukt inte att skada. Observera smulans hälsa, om det inte finns några utslag, förstoppning, uppblåsthet eller allergisk rodnad, ät sedan på hälsan.

• Kan ammande mödrar äta varje dag?

  Enligt läkare kan en stor mängd granatäpple förstöra smaken på mjölk (tillsätt surhet), så att inte äta granatäpplen varje dag rekommenderas inte. Dessutom visas inte en allergi mot denna produkt direkt, granatäpple är en av de kumulativa allergenerna. En liten garant per vecka kommer att gynna både mamma och nyfött barn.

• Finns det med eller utan ben?

  Ben innehåller många friska komponenter. När man äter frön med stenar observeras stabilisering av blodtrycket och huvudvärk minskas, smärta under PMS minskas, men benen måste tuggas mycket noggrant. Granatäpplefrön har förstärkande egenskaper och är användbara vid diarré, så det är bättre att avstå från att använda dem för förstoppning.

• Är det möjligt att lagra granatäpplejuice för ammande mödrar? Vad ska man leta efter när man köper en sådan juice?

  Ammande kvinnor bör undvika butikskonserveringsmedel, eftersom du aldrig vet vad som ingår. De första sex månaderna efter förlossningen rekommenderas det att endast använda naturliga hemlagade produkter, särskilt eftersom efter gynnsamma egenskaper minskar de fördelaktiga egenskaperna med ungefär hälften.

  När du väljer måste du ta hänsyn till flera regler:

  1. Var uppmärksam på utgångsdatum.
  2. Naturlig granatäpplejuice säljs endast i glasflaskor med ett förseglat lock.
  3. Etiketten ska vara med tydlig information om flaskans innehåll.
  4. Tillverkningsdatum - september-november.
  5. Juicen bör vara mättad mörk rödbrun färg.

Användbara och läkande egenskaper för gravida kvinnor

• mängden antioxidanter i granatäpplets sammansättning är högre än i grönt te;
• vitamin PP hjälper till att återställa sömnen;
• nypressad granatäpplejuice väcker aptit och förbättrar matsmältningen;
• retinol, fosfor, kalcium hjälper till att rena huden och förbättra det allmänna tillståndet;
• gynnsam effekt på nervsystemet, stärker väggarna i blodkärlen, ökar hemoglobin;
• vitamin B6, E, kalium, magnesium har en förebyggande effekt på hjärtsjukdomar och normaliserar blodcirkulationen och nervsystemet, vilket är så viktigt för barnet;
• läkare rekommenderar granatäpplejuice till flickor med anemi, den urindrivande effekten tar bort överskott av vätska från kroppen, sänker blodtrycket;
• Det är en profylaktisk mot hosta och ont i halsen, vilket ger en antiseptisk effekt.
• en granatäpple innehåller 40% av det dagliga intaget av C-vitamin;
• alkaloider som finns i granatäpplekbarken har en anthelmintisk effekt.

Vad kan jag laga mat med amning?

Många mödrar klagar över att när de ammar är menyn ganska ensformig, tråkig och intetsägande. Några enkla recept hjälper till att bevisa det motsatta.

Biff

Vi kommer att behöva:

• 0,5 kg nötkött;
• 1 stort granatäpple;
• salt;
• morötter 1 st;
• rosett 1 st.

beredning:

1. Skär magert nötkött i stora kuber (tvätta köttet i förväg).
2. Skala och finhacka löken, raspa morötter.
3. Då är det bra att rulla granatäpplet på bordet, klippa barken och hälla juice i ett glas (du behöver 1 glas juice).
4. Stek kött och grönsaker (du kan lägga frysta sparris eller apelsinslinser), salta, häll sedan granatäpplesaft i en kastrull, tillsätt lite vatten och gryta tills det är kokt.

En sådan skål kommer att öka halten av hemoglobin, förbättra humörets humör och inte skada barnet. För en bättre assimilering av kött och absorption av näringsämnen, servera en grönsakssallad med vegetabilisk olja.

Vi erbjuder att titta på ett annat alternativ för att förbereda detta recept:

Ostkakor med granatäpplesylt

Vi kommer att behöva:

• 2 koppar granatäpplefrön;
• 0,25 vatten;
• citronsaft 1 tsk;
• ett glas socker;
• 0,5 kg keso;
• mjöl 1 matsked;
• 0,5 koppar kefir.

Matlagning ostkakor:

1. Blanda keso med kefir och tillsätt mjölet och 1 msk. socker.
2. Stek i en liten mängd olja.

Gör nu sylt:

1. Häll granatäpplefrön i en järnskål, fyll med vatten, koka på medelvärme till en koka.
2. Tillsätt därefter socker och citronsaft.
3. Koka tills sockret är helt upplöst.

Servera kallt med lindpepparmintte. En lätt hjärtlig och sinnessjukt hälsosam efterrätt tilltalar mamma och barn. Den är rik på kalcium, vilket är viktigt för bildandet av barnets tänder, C-vitamin, glukos stärker hjärnaktiviteten hos en trött mamma, örtte kommer att hjälpa till att lugna ner och koppla av lite.

Innan du serverar kan du dekorera varje maträtt med granatäpplefrön.

Varje mamma oroar sig för sitt barn, särskilt när barnet är ett par månader gammalt. Barnläkare anser att experiment med mat under amningen är rimliga och till och med exotiska frukter kan dra nytta av.