Hur du borstar tänderna på rätt sätt och bli av med tänderna

Alla bör borsta tänderna två gånger om dagen, och detta bör göras korrekt. Försummelse av oral vård är fylld med utvecklingen av tandköttssjukdomar, karies, plack och obehaglig lukt.

Träning och säkerhet

Många tror att förberedelser inte är nödvändiga innan du borstar tänderna. Detta yttrande är felaktigt. Tandläkare rekommenderar i förväg:

Slå på det starka ljuset i badrummet.
Placera spegeln så att munhålan syns.
Förbered ett glas varmt, rent vatten.
Tvätta händerna med tvål.
Tvätta bort kosmetika.
Innan du börjar proceduren, skölj munnen i 10 sekunder med varmt vatten.

VIKTIGT! Det rekommenderas inte att använda rinnande vatten, eftersom överdriven klor och tungmetaller i det förstör emaljen och skadar tandköttet.

Vid felaktig borstning kan du skada tandköttet, skada emaljen och framför allt provocera tandkötts- eller parodontisk sjukdom. För att förhindra konsekvenser är det viktigt att följa säkerhetsåtgärder:

Undvik hårda tandborstmanipulationer.
Vid användning av trådar ska du inte skada tandköttet.
Applicera inte en stor mängd pasta, särskilt inte med fluor.
Förfarandet bör inte pågå längre än 3 minuter.
Undvik att rengöra om mindre än en halvtimme har gått efter att du har konsumerat kryddig eller sur mat.
Svälj inte pasta, tandkonditioneringsmedel.

TIPS! Om detta händer måste du övervaka ditt välbefinnande. Vid försämring måste du konsultera en läkare.

Tvättstädning hemma

Med utseendet på plack möter 90% av människor det. Detta är en konsekvens av:

Rökare.
Missbruk av svart te och kaffe.
Problem med tändernas vävnader.
Dricksvatten med fluoridinnehåll.

På tandvårdskontor utför en enkel procedur för att ta bort plack. Problemet får slåss hemma. Grundläggande regler:

Undvik inte sådana åtgärder vid slemhinnesjukdom.
Se till att de ämnen som används inte orsakar en allergisk reaktion.
Försök att inte röra vid tätningarna.

VARNING! Tandläkare råder dig inte att ta bort plack med blödande tandkött.

Folkrättsmedel

Jag kommer att lista de välkända folkmetoder som garanterar en minskning av plack.

Väteperoxid. Tillsätt 20 droppar peroxid till 150 ml varmt vatten och skölj munnen med den resulterande lösningen.
Whitening pasta. Skölj munnen i 30 sekunder och borsta tänderna med blekande tandkräm.
Aktivt kol. Krossa två absorberande tabletter och applicera med en tandborste på emaljen. Borsta tänderna efter två minuter och skölj munnen.
Teträdolja. Fukta en bomullspinne i vätskan och behandla tänderna från utsidan och insidan.

KOM IHÅG! Det är viktigt att göra någon procedur varje dag före sänggåendet och minst 30 dagar.

Apotekspreparat

I nästan varje apotek kan du köpa en mängd läkemedel som tar bort plack. De mest populära är:

Remsor med blekningseffekt. De är impregnerade med en speciell komposition. Överlagras på tänderna dagligen i 30-35 minuter i 10 dagar.
Slipande pasta. Används i en månad och 1 till 3 gånger i veckan.

VIKTIGT! Innan du använder en apoteksprodukt, läs instruktionerna.

Är det möjligt att bli av med karies på egen hand och hur

Hos 70% av människor diagnostiseras karies, vilket uppstår utan några symtom och består i utseendet på en liten mörk fläck på emaljen. Om den inte behandlas kan sjukdomen leda till djup vävnadsskada och tandförlust.

Det är möjligt att genomföra profylax och behandla karies, inte bara i tandvård, utan också oberoende. För att göra detta kan du använda följande metoder:

Skölj munnen två gånger om dagen med vatten och havssalt (per 100 ml vatten, 1 tesked salt).
Applicera en skiva fuktad med ricinolja varje natt i 7 minuter på problemtanden.
På morgonen och kvällen, skölj munhålan med tvålvatten: späd 5 gram tvätt tvål i 150 ml vatten.

Tandläkare säger: "Det är möjligt att bekämpa karies på egen hand endast i det inledande skedet. I framtiden krävs en specialist."

Hur man väljer tandkräm och borste

Du måste välja en tandborste noggrant, den ska:

Motsvarar en viss styvhet.
Skada inte tandköttet.
Framkall inte en allergisk reaktion.
Var bekväm att använda.

Rätt val av tandborstar beroende på problem i munhålan

Typ av tandborste	Val av rekommendationer
Mjuka borst	Med tandköttssjukdom. Med känslig emalj. Barn under 12 år.
Hårda borst	Om det finns proteser. Om en person är en rökare, men utsatt för friska tandkött och emalj.
Medium Hard Borst	Om tandköttet är friskt eller deras mindre problem noteras. Det finns karies. Ingen ökad känslighet hos emaljen.

Om en allergisk reaktion, blödande tandkött och andra problem har uppstått efter att ha använt den nya borsten, bör det noteras.

För att välja tandkräm krävs, efter att ha studerat kompositionen:

För friska tänder med fluor.
Om det finns problem med tandköttet, då på grund av medicinska örter, till exempel ekbark.
Vid raid - med en blekande effekt.

REKOMMENDERAS! Det rekommenderas att besöka tandläkaren så att läkaren hjälper till med valet av optimal borste och pasta, vilket inte skadar munhålan och hjälper till att förhindra befintliga problem.Video rekommendationer

Hur man rengör flyttbara och icke-flyttbara proteser

Proteser behöver daglig rengöring. Beroende på typ har de olika rengöringstekniker.

Avtagbara proteser

Protesen avlägsnas och tvättas under rinnande vatten.
Med en borste och tandkräm utförs rengöring genom jämna rörelser från topp till botten av varje område.
Området intill tandköttet utvecklas.
Protesen sköljs i varmt rent vatten.

TIPS! Skölj tandproteser efter varje måltid och behandla med en desinfektionslösning en gång i veckan.

Fasta proteser

En speciell borste rengör utrymmet mellan tänderna;
Protesens inre och yttre delar bearbetas med en borste (topp till botten);
Skölj munnen med vatten och sedan med antiseptisk vätska.

TIPS! För fast proteser, utför ultraljudsrengöring var 5-6 månad.Video plot

Hur du borstar tänderna varje dag

Tandläkare har utvecklat en tandborstningsteknik, vars kunskap kommer att minska problem med tandkött och emalj, och minska risken för karies med 2,5-3 gånger. Det utförs i steg:

Tandkräm appliceras på borsten och munnen öppnas.
Borsthuvudet placeras på de övre snittarna och rörelserna görs från topp till botten och rör sig gradvis till de längsta tänderna.
Manipulation upprepas från insidan.
Borsten placeras på de nedre snittarna och rörelser utförs på deras yttre och inre sidor (från botten till topp).
Munhålan tvättas med vatten och efter sköljning med en lösning.

VIKTIGT! Använd tandtråd regelbundet för att rengöra det interdentala utrymmet.Videotips

Viktiga rekommendationer

Tandläkare rekommenderar:

Förvara borstar på en torr plats och skölj noggrant efter varje användning.
Använd tandtråd och sköljlösning regelbundet.
Använd inte någon annans tandborste.
Om det finns proteser, rengör dem inte med tvål eller väteperoxid.
Köp en ny borste en gång var tredje månad.
Var mer uppmärksam på problemområdena.

KOM IHÅG! Du bör gå till de schemalagda undersökningarna till tandläkaren var sjätte månad för att kontrollera munhålan och i god tid eliminera eventuella problem med tänder eller tandkött.

Genom att utföra daglig borstning ordentligt kan du få ett friskt andetag och lindra problem i munnen. Välj rätt tandborste och tandkräm, följ rengöringstekniken och ignorera inte tandläkarnas rekommendationer.