Grön rädisa: användbara egenskaper, kontraindikationer och vad är hälsofördelarna, inklusive män, vilken skada på människokroppen, är denna sort av svart bättre?

Grön rädisa (Margilan) är en rotgröda med ett antal användbara egenskaper. Smaken av rädisa är jämförbar med traditionell svart rädisa.

Grönsaken är välsmakande och används för olika syften för att upprätthålla hälsan. Det används aktivt inom traditionell medicin, matlagning, hemkosmetologi.

Den här artikeln beskriver i detalj hur Margilan-rädisa påverkar den manliga och kvinnliga kroppen, oavsett om det finns kontraindikationer för dess användning.

Kontra

Grön rädisa har många fördelar. Kontraindikationer skiljer sig emellertid ut:

En person lider av gastrit, pankreatit, magsår, entericolitis och andra sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Sjukdomar i njurar och lever.
Brott mot funktionerna i tunntarmen och tjocktarmen.

Det är förbjudet att använda rotgrödor om det finns en ökad surhet i magen, gasbildning, hjärtsjukdomar finns. Det rekommenderas inte att äta en grönsak för gravida och ammande kvinnor. Den innehåller eteriska oljor vilket orsakar en minskning och minskning av livmodern. Resultatet är en abort.

Experter rekommenderar inte att ge rädisor till små barn, särskilt i föråldrad form. Kultur irriterar de svaga tarmarna, vilket i slutändan leder till kolik och svår smärta.

Användbara egenskaper hos denna variation av grönsaker

Rotskörden innehåller vitaminer i grupp A, B (1, 2), C, E, PP. Spårelement - kalium, kalcium, fosfor, järn, natrium och magnesium. Det finns också askorbinsyra, betakaroten, eteriska oljor. "Samarbetet" av fördelaktiga komponenter förbättrar funktionaliteten hos den manliga, kvinnliga och barnsliga kroppen.

Vi erbjuder dig att titta på en video om fördelarna med grön rädisa:

Vad är läkande för män?

Fördelarna med att använda rädisa för män är följande:

Föryngring och kraftvåg. C-vitamin bidrar till detta. För att göra detta, ät rotgrödan färsk i små mängder.
Rengör kroppen av gifter. Fiber tar effektivt bort skadliga föreningar och livsmedel om du inkluderar kokt grönsak i din kost.
Förebyggande av inflammatoriska processer och minskning av smärta. Fytoncidsubstansen tappar inte sin styrka efter betning, kokning eller stuvning av rädisan.
Testosteronnivåer och prostatitbehandling. Det rekommenderas att använda rotskörden regelbundet i vilken form som helst.
Stärka hjärtat och rengör blodkärl, lever, njurar. I detta fall, ät en kokt produkt varje dag.

Nypressad juice hjälper till att övervinna håravfall och håravfall. Rädisa stärker hårsäckarna. Forskare har också funnit att rotgrödor är effektiva vid behandling av gikt och radikulit.

För kvinnor

Enligt dess egenskaper tillhör grön rädisor kalorifattiga livsmedel, därför är det en användbar produkt för viktminskning, det ganska könet är glad att äta grönsaker på en diet. Niacin är involverat i metabolismprocessen i kroppen, förbättrar matsmältningskanalen och aktiverar ämnesomsättningen. Flickan är mättad med vitaminer, hon mår bra.

Produkten kan konsumeras i alla former.. En extra gåva från naturen är slät och slät hud, glansigt och starkt hår, naglar.

Om du använder rädisa i hemkosmetologi kan du snart vägra dyra förfaranden och kosmetika för att föryngra ditt ansikte.

Du kan äta rädisa för gravida kvinnor, men först efter att ha konsulterat din läkare först. En liten mängd färsk produkt hjälper till att bli av med förstoppning, hålla varmen under hypotermi, förbättra driften av könsorganet.

För barn

Frukter innehåller flyktiga. De hjälper barnens kropp att förstöra parasiter, skadliga mikrober och virus. Den regelbundna användningen av rädisor är:

effektiv behandling av maskar;
förbättring av luftvägarna och könsorganet;
stabilisering av funktionen i matsmältningssystemet, hjärta;
cancer förebyggande.

För att barnet ska få alla viktiga vitaminer under vinter-vårperioden är det nödvändigt att marinera rädisan. Det kommer inte att förlora sina gynnsamma egenskaper, det kommer inte att försämras.

Vilken kan skada hälsan när den konsumeras?

Kultur påverkar negativt människans välbefinnande på grund av förekomsten av eteriska oljor i kompositionen.

Särskilt drabbade är människor som:

enterokolit och gastrit;
predisposition för gasbildning;
nedsatt funktion av hjärtat eller njurarna.

Allergipersonal bör utesluta grön (till och med svart) rädisa från kosten. Annars kommer komplikationer, kvävning, svullnad och andra konsekvenser av individuell intolerans mot eteriska oljor att uppstå. Det är nödvändigt att konsultera en läkare före användning.

Åldersbegränsningar gäller - Ge inte rädisor till barn under 3 år. Irritation av tarmarna i barndomen kommer att leda till gastrit, ökad gasbildning och halsbränna.

Hur kan man använda för att vara fördelaktigt?

Det finns ett dagligt intag av grön rädisa för både en vuxen och ett barn. Med följande rekommendationer kommer rotgrödan att vara användbar och inte orsaka obehag.

För vuxna. Det räcker att äta varje dag 150 g grönsaker i någon form - färsk, kokt, inlagd, stuvad. För att neutralisera den bittera smaken bör du komplettera rädisan med olivolja, gräddfil, honung och eventuell fruktjuice. Förbered till exempel en färsk sallad med morötter och rädisor kryddade med en liten mängd honung.
För barn. Ge barnet upp till 3 år bara om det behövs och med tillstånd från läkaren. Till exempel med försvagad immunitet eller utseendet på allvarlig sjukdom. Äldre barn kan ges 2 msk. för en dag i riven färsk, kokt eller inlagd form.

Nypressade juice från grön rädisa är användbara. Du kan förbereda en blandning av grönsaken, morot, äpple, frukt eller bär i fråga. Drick 1/2 kopp varje dag för en vuxen, 1/4 kopp för ett barn.

Vad kan du äta istället?

Vissa trädgårdsgrödor kan vara en effektiv ersättning för grön rädisa. De har en liknande kemisk sammansättning, användbara och medicinska egenskaper, smak.

Listan är enligt följande:

selleri;
pepparrot;
rovor;
rädisa;
rädisa;
stjälk från vitkål;
svart eller röd rädisa;
ingefära.

Produkter finns i hyllorna i vilken butik som helst, om det inte finns någon trädgårdsmark. Det är viktigt att förstå att alla grönsaker har kontraindikationer. därför preliminärt samråd med läkaren är nödvändigt.

Är det friskare än svarta grönsaksorter?

Tabellen kommer att vara en jämförande analys av båda rotgrödorna.

Svart rädisa	Grön rädisa
Mörk hud, som kan vara från brun till svart. Ju mörkare färg, desto mer näringsämnen.	Huden är ljusgrön eller blekgrön. Ju mörkare skalet, desto mer användbart är rädisan.
Massan är vit, har en akut bitter smak.	Massan är ljusgrön med en kryddig, mild neutral smak.
Mycket ofta används för medicinska ändamål, mindre ofta - i matlagning.	Populär inom matlagning. Men förlorar inte relevansen för skapandet av kosmetika.
Ledande i innehållet av näringsämnen.	Inte av stort värde för människokroppen.
Det rekommenderas inte för personer med gastrointestinala störningar.	Det är kontraindicerat i kärnor, barn under 3 år, gravida och ammande mödrar. Dessutom personer som lider av lever- och njursjukdomar.

Svart rädisa är av stort värde för människokroppen - den har ett större utbud av hälsoförbättrande åtgärder och färre kontraindikationer. Grön rädisa är en lika användbar grönsak, men människor bör komma ihåg eventuella biverkningar med obegränsad användning.

Trots ett antal förbud förblir grön rädisa en favoritgrönsak. Om du kompetent närmar dig matlagning och äter rotgrönsaker kan du mätta din kropp med användbara vitaminer och komponenter. I vissa fall rekommenderas att du konsulterar din läkare så att du inte orsakar allvarliga skador på dig själv eller ditt barn.