Intestinal rengöring: procedur, beredningsregler, rengöringstyper

Rengöring i mag-tarmkanalen är ett användbart förfarande som är önskvärt att genomföras en gång var sjätte månad. Slagging av organet påverkar kroppens allmänna tillstånd. Om vi ​​försummar rengöringen ökar vi sannolikheten för att utveckla sjukdomar. Av denna anledning är många intresserade av hur man kan rena magen från toxiner och toxiner på egen hand.

Förberedelser och försiktighetsåtgärder

Innan rengöring av tarmen bör du rådfråga din läkare. För vissa patologier är manipulation hemma förbjudet! I andra fall ska sjukdomen behandlas och sedan fortsätta med rengöring.

Kroppen måste förberedas och läktas i förväg:

• 14 dagar före påbörjandet av proceduren, utesluta kryddig, salt, stekt och fet mat, alkohol från kosten.
• Observera regimet för arbete och vila (sova i minst 8 timmar), under rengöringsproceduren, följ samma regel.
• Förbered rengöringsprodukter (örter, produkter, beredningar).
• För att behandla förvärrade sjukdomar.

Varför och när behöver du en magsrengöring

Kroppen måste rengöras, eftersom gifter och gifter orsakar ett antal problem som negativt påverkar en persons tillstånd och hans livskvalitet:

• Minskad immunitet;
• För tidigt åldrande;
• allergier;
• Torr dermis;
• Hjärtproblem;
• huvudvärk;
• Orimlig trötthet;
• Brist på aptit;
• törst;
• Bräcklighet i naglar, tristhet och hår.

Hur kroppen signalerar problem och rengöringsbehovet kan identifieras genom ett antal symtom:

• Konstant trötthet, irritabilitet;
• migrän;
• sömnlöshet;
• Dålig andedräkt;
• flatulens;
• Inflammation, blödande tandkött;
• Akne, akne, missfärgning av huden;
• Specifik kroppslukt;
• Problem med blodtryck;
• Bildandet av beräkningar i njurarna, gallblåsan.

Effektiva folkmetoder och recept

Tänk på populära metoder för rengöring av tarmen. Med hjälp av växter och tillgängliga naturprodukter kommer vi att avslöja de viktigaste fördelarna med sådana tekniker. Vi tar reda på vilka apotekläkemedel du kan ta till dig.

Kli rengöring

Metoden rekommenderas för personer som vill gå ner i vikt och de som behöver rengöras för fekala stenar. För detta måste du äta 2 msk. l. råvaror 3 gånger om dagen 30 minuter före en måltid, dricka sedan 2 koppar vatten. Antagningskursen är 30 dagar.

Handlingsprincip: kli blandas med vatten och sväller. Att vara i tarmen, irritera dess väggar och orsaka tömning.

Kefir

Kefirborstning är en skonsam metod som passar människor med hälsoproblem.

Tänk på två sätt:

1. Drick 2 liter kefir under en dag och dela upp den i 10 portioner. Tillåtet att dricka rått och mineralvatten. Ät inte mat den här dagen. Upprepa proceduren en gång i månaden.
2. Den andra metoden är utformad i 14 dagar. Det är nödvändigt att dricka på morgonen på tom mage i ett glas 1% kefir. Följ frukt och grönsaksdiet, drick mycket vatten, te, avkok av örter.

Ricinolja

Ricinolja är en assistent för att läka kroppen. Anges för personer med förstoppning. Applicera 1 tsk. på natten, tvättas med surgjort vatten (späd 1 tsk. citronsaft i en halv kopp varmt vatten). Antagningskursen är 14 dagar.

Grönsaker och frukter

Genom att inkludera grönsaker och frukt i kosten kan du uppnå ett resultat och inte bara rena kroppen utan också förbättra dess funktion.

Växtbaserade avkok

Infusioner av medicinska örter är bra eftersom de eliminerar ödem, tar bort gifter, fastställer aktiviteten i mag-tarmkanalen och tillhandahåller användbara ämnen.

Tänk på några recept:

• Blanda 1 msk. l. blommor av kamomill, hö, plantain, immortelle och 0,5 liter kokande vatten, insisterar 3 timmar. När du är redo, sil och drick hela dagen. Antagningskursen är 14 dagar.
• Blanda 1 msk. l. mynta, oregano, plantain, persilja och häll 500 ml kokande vatten, låt stå i 4 timmar, sil sedan och dela upp i 5 portioner som du behöver dricka per dag. Rengöringskursen är 14 dagar.

Förutom användning av infusion bör du äta rätt och träna.

Andra folkliga åtgärder

• Bovete rengöring. Häll 4 msk. l. spannmål med ett glas kefir, insisterar på ett svalt ställe hela natten. Ät istället för frukost. Rengöringskursen är 2 veckor.
• Linfrö. Det tar bort fekala stenar, omsluter matsmältningsorganen med en skyddande film, berikar kroppen med vitaminer och mineraler. Gnida linfrön i mjöl och ta 1 tsk. på tom mage, tvättas med vatten eller på kvällen häll mjöl med kokande vatten och dricka på morgonen. Upprepa proceduren i 1 månad.

Apotekspreparat och tabletter

För att rengöra kroppen kan du använda apoteksverktyg.

• "Fortrans" - avser en grupp laxermedel för tarmsystemet. Användningsmetod: Blanda 3 påsar av produkten med 3 l vatten. Drick 250 ml i 4 timmar. Effekten uppnås efter 60 minuter och varar upp till 10 timmar.
• Aktivt kol - minskar absorptionen av gifter i matsmältningskanalen, absorberar skadliga ämnen. För rengöring måste du ta läkemedlet två gånger om dagen (1 tablett per 10 kg vikt). Administrationsförloppet är 14-30 dagar.
• Magnesia är ett sorbent, ett laxermedel. Hur man tar: 30 g av läkemedlet blandat i 100 ml kokt vatten, drick på morgonen på tom mage. Reningsförloppet är 3 dagar.
• "Lactofiltrum" - förutom rengöringsegenskaper återställer produkten tarmens mikroflora. Doseringsschema: ta 2 tabletter 3 gånger om dagen under den första veckan, en tablett under den andra veckan. Kursen är 14-21 dagar.

Rengöringsemem

Vid behov rekommenderas det att använda en tidtestad metod - rengöring med ett lavemang. Denna metod rengör tarmarna, normaliserar dess funktion, hjälper till att förbättra hälsan. För proceduren är det tillrådligt att använda Esmarchs mugg. Med den kommer vätskan att spola hela tarmarna.

Du behöver kokt vatten (3 l) eller en avkok av kalendula, kamomillblommor. Du kan förbereda surgjort vatten (1 liter vatten: 1 msk. Citronsaft eller äppelcidervinäger). Det är nödvändigt att ligga på din sida, böja knäna, sedan införa vätska i tarmsystemet och vänta på att trången tömmer

driving:

1. De första 3 dagarna - 1 lavemang per dag.
2. Lägg sedan ett lavemang varannan dag i 7 dagar.

Videokonsultation

Slagförebyggande

Rekommendationer för att förhindra ansamling av gifter och gifter:

• Ät mer högkvalitativa och färska grönsaker och frukter i kosten;
• Drick tillräckligt med vatten;
• Ät rätt;
• För att minimera användningen av rika buljonger;
• Led en aktiv livsstil;
• Uteslut alkohol, rökning.

Användbara tips

Några användbara tips.

• Med användning av vilken rengöringsmetod som helst, krävs det att följa rekommendationerna, liksom doseringen, för att utesluta negativa effekter på kroppen.
• Läkemedel avsedda för rengöring av mag-tarmkanalen bör tvättas med en tillräcklig mängd rent vatten (upp till 2 glas).
• En gång i veckan, ordna en fasta dag - bara dricka vatten eller färsk juice av grönsaker och frukt.
• Pressa saften omedelbart före användning när du rengör med färsk juice.
• För barn kan tarmrengöring utföras med akut förgiftning.

Vi undersökte effektiva och beprövade metoder för rengöring av skadliga ämnen. Rengöring av kroppen kan upprätthålla det viktigaste - hälsa, och som en bonus, förbättra utseendet och finjustera på ett positivt sätt.